ライザップ 食生活について!そもそも 低糖質なのでご飯 麺類はNGパンはふすまパンです詳しくはある日の朝 煮浸し 冷ややっこ オリーブオイルセッション終わりで......。移動!!️出張ですが意識高めの緑飯ある日の夜 お刺身味わいながら...^_^目玉焼きと魚実家の母!!️ある日のお昼 >_<なんなんだこれは_| ̄|○久しぶりに行きつけのあきたにて 真鯛刺しうまいな~山芋とろろ これダメなやつ>_<ある日の朝ごはん もやし 火が入るとサクサク感が 素晴らしい!お昼 なんとお米 雑炊(^ー^)ノこれはラ
